SOKOL Dobříš

Titulní stránka Články Aktuálně Uspořádané akce Z činnosti oddílů Florbal muži Florbal žactvo Archív O nás Vznik naší TJ Naše oddíly Naše nej Kdy cvičíme Dobříšská smeč Časté otázky Napište nám Kontakt

Rozšířené hledání

Uživatel:

Heslo:

Poslat heslo

Registrace!

Dorost

tento oddíl je zaměřen na rekreační formy různých sportovních her, jako jsou lakros, florbal, volejbal, fotbal a vybíjená. Hry se hrají rekreačně, nehraje se pro výhru, ale pro radost!

Florbal žactvo

sportovně zaměřený oddíl florbalu se základnou necelých třiceti členů rozdělených dle věkových kategorií Mladší žáci (8-10let), Starší žáci (11-13let), Dorost (14-17let). Tréninky jsou zaměřeny na rozvoj herních dovedností a samotné hry se zájmem účasti v regionálních soutěžích a přátelských zápasech.

Florbal ženy

oddíl má hráčky ve věkovém rozmezí 15 - 26 let, je zaměřen na rozvoj technických i herních dovedností florbalistek. Na začátku tréninků se procvičují přihrávky, střelba na bránu, cvičení ofenzivních i defenzivních akcí, poté následuje samotná hra. Oddíl má ambice vstoupit v blízké době do ženské florbalové ligy.

Kick-box

oddíl je zaměřen na kick-box a box. Je určen pro muže a ženy od 15-ti let (ženy jsou spíše vyjímkou). Je možnost zde začít i pro úplné začátečníky. Podmínkami z hlediska charakteru jsou sebeovládání, disciplína a ochota tvrdě trénovat. Z hlediska fyzické zátěže jsou pro začátečníky dostačující průměrné fyzické zdatnosti. Vzhledem k tomu, že trénink je fyzicky náročný je tento oddíl zcela nevhodný pro epileptiky, kardiaky, astmatiky a osoby s podobným omezením.

Mladší žactvo

tento oddíl je určen pro děti od 1. až do 5. třídy (spíše pro začátečníky) každého pohlaví. V hodinách je pestrý program. Cvičení je zaměřeno na všeobecný sportovní rozvoj - sportovní hry (fotbal, vybíjená,...), atletika, gymnastika, dětské hry (baba, rybičky rybáři, draci,...).

Nohejbal

tento nohejbalový oddíl je zaměřen na rekreační formu nohejbalu.

Předškolní žactvo

tento oddíl je určen pro děti ve stáří 5 - 7 let před školní docházkou. Vyjímečně tyto hodiny navštěvují děti mladší, nebo starší - po domluvě s cvičitelkou. Náplní cvičebních hodin je všestranná cvičební průprava. Cvičíme s pomocí náčiní, děti se seznamují s cvičením na nářadí, hrajeme pohybové hry, seznamujeme děti s prvky z atletické přípravy i z míčových her.

Rodiče a děti

oddíl je vhodný pro děti ve věku 3÷4 roky v doprovodu rodiče nebo jiného dospělého. Minimální požadavky: samostatná chůze dítěte a ovladatelnost jeho rodičem. Náplň cvičení: rozcvička na základě říkadel, překážkové dráhy z nářadí a manipulace s náčiním.

Volejbal

oddíl pátečního volejbalu je oproti oddílu volejbal mix zaměřen spíše na sportovnější formu volejbalu. Pravidelně reprezentuje naší jednotu na župních přeborech. Hodina začíná rozehráním a kratičkým tréninkem. Je určen pro dospělé a mládež, kteří mají již základní volejbalové dovednosti.

Volejbal mix

tento volejbalový oddíl je zaměřen na rekreační formu volejbalu. Je určen pro dospělé, vhodný i pro úplné začátečníky.